Харчування

Завжди пам’ятаймо, що ми сідаємо за стіл не для задоволення почуттів, а для задоволення потреб тіла. Іншими словами, ми живемо не для того, щоб їсти, ми їмо, щоб жити! Хтось може сказати – це просто філософія. Так, може й так.
Але тoй, хто заперечує, стикається з проблемами зі здоров’ям, і часто смертельними.

Про питну воду. Організм потребує води – м’ясоїдні тварини повинні випивати від 2 до 3 літрів (залежно від зросту, ваги, температури навколишнього середовища, виду роботи тощо). Вегетаріанці 1 – 1,2 л води залежно від уже згаданих умов. Вегани можуть зупинитися на 800 мл. Така кількість води повинна бути щодня, і ми не враховуємо соки, чаї, каву, інші напої, супи …
Примітка: чаї, будь-які, нашому організму не потрібні, а ось вода і соки необхідні.

Найцінні є овочі та різна зелень, що росте над землею.

Також важливо знати, що ми не сідаємо за стіл, тому що годинник показує 13:00 або 18:00. Ми сідаємо, коли дуже голодні, і сідати за стіл не обов’язково 3-5 разів на день. Це занадто. Для здоров’я достатньо хоч одного разу, щоб хоч цього разу добре обладнати. Не навантажуймо весь час організм травленням, тому що в умовах нескінченного травлення немає часу і сил очищати себе всередині – витрачаючи на процес травлення багато часу, енергії, сил. Oрганізм тільки перетравлює і перетравлює…

Пам’ятаємо – з цією ж метою ми нічого не їмо і навіть не п’ємо з 17:00. Нехай організм займеться себoю!

Мариновані продукти абсолютно не корисні. Людям, які люблять квашену капусту, мариновані огірки, маринади, кухню з оцтом, в тому числі і бальзамічним, набагато раніше доводиться стикатися з дегенерацією суглобів, хребта і інтенсивними відкладеннями всюди, з тиском, захворюваннями серцево-судинної системи і багато іншого.

Іноді мене запитують: «Чому я маю так обмежувати своє життя? Чому інші люди їдять і п’ють те, що їм хочеться, і вони в порядку, а я хворію?» Погоджуюсь, що такі люди є – п’ють, їдять, що хочуть і що можуть собі дозволити, і живуть по 80 – 90 років! Але є дещо, про що не всі знають або вірять, і це те, що у нас є два тіла, фізичне та енергетичне, і вони тісно взаємодіють. Фізичне тіло на очах накопичує патологічні зміни, старіє і вмирає. Енергетичне тіло також не вічне – воно старіє і вмирає, але протягом свого життя воно кілька разів змінює фізичне тіло – те, що ми називаємо реінкарнацією. Якщо ви володар молодого енергетичного тіла, то з харчовими «гріхами», які ви допускаєте, буде набагато легше боротися, ніж з власником «старого» енергетичного тіла. Генетичні схильності також не можна «виштовхувати з вагона». Як негативні, так і позитивні. Усе це реальність – погоджуємося ми з нею чи ні. Вони не залежать від нашої волі. Так і живемо.